Das Wichtigste - Unser Training
Hallo,
mein Name ist Ralf Krompaß, aber alle nennen mich
Printe. Ich bin beim Boxring für das Training verantwortlich. Im Folgenden möchte ich Dir einen Einblick in
den Ablauf geben.
Wenn Du das erste Mal zu uns kommst, empfehle ich
Dir, einige Minuten vor dem Training da zu sein, um sich in den Ablauf
einweisen zu lassen und noch offene Fragen zu klären. Ruf mich
unter 0173 2103340 an, und vereinbare eine Zeit. Gerade Anfänger finden diese
Einweisung sehr hilfreich.
(Hier gehts direkt zu
Anfänger, Hobbyboxer,
Jugendliche und Kinder sowie
Wettkämpfer.)
Anfänger
Beim Boxen ist noch kein
Meister vom Himmel gefallen. Aber schon viele sind auf die berühmten
„Bretter“ gegangen. Deshalb lernt man beim Boxring Düsseldorf zuerst die
Basics. Seilspringen, Führhand, Haken, Kontern und Angreifen sind hier nur
einige der Techniken. Auch wird ständig an der Schnellkraft und Kondition
gearbeitet, denn Boxen stellt enorm hohe Ansprüche an den Körper. Am Ende
entscheidest Du, wie es weitergeht. Willst Du an Wettkämpfen teilnehmen oder
Dich mit Hobbyboxen fit halten?
Hobbyboxer
Wenn du Dich in Form halten
willst, dann bist du hier richtig. Neben intensivem Konditions- und
Sandsacktraining stehen, Technik- und Taktikübungen sowie das Sparring auf
dem Trainingsplan. Die Teilnahme am Sparring ist natürlich freiwillig.
Viele, die eigentlich nie hieran teilnehmen wollten, probieren es irgendwann
doch aus. Warum? „Sich der Konfrontation mit seinem Gegner zu stellen und
die eigene Angst zu überwinden, gibt einem was.“ Nicht nur im Training, auch
im Job!
Jugendliche und Kinder
Gerade für Kinder
ist Boxen das ideale Ganzkörpertraining. Im Training verbessern die Kids
spielerisch Ihre Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination, Beweglichkeit
und Reaktion. Darüber hinaus erlernen Sie das Einhalten von Regeln und wie
die Großen auch, Selbstvertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit. Sehr viel
Wert legen wir darauf, dass schon die Kleinen lernen, Ihre
Kraft kontrolliert einzusetzen und mit Ihrem Gegenüber respektvoll
umzugehen.
Wettkämpfer
Du willst Dich mit den Besten im Ring messen?
Dann ist das Wettkampftraining genau das Richtige für Dich. Unsere
Amateurboxer/innen werden nach den neuesten
Trainingsmethoden gefördert und gefordert, um Sie so optimal auf Ihre
Meisterschaften und Turniere vorzubereiten.
Die Trainingsinhalte kann man
einfach zusammenfassen: Kondition, Technik, Schlagkraft, Disziplin und
eisernen Willen. – Alles Dinge, die man beim Boxring-Düsseldorf lernt. 2013
wollen die Düsseldorfer Vereine mit einem gemeinsamen Team in der 3.
Bundesliga boxen. Warum nicht auch mit Dir?
Tel: 0173-2103340 · info[ät]boxring-duesseldorf.de